ãã“ã«ã¯ã€èº«ä½“ã‹ã‚‰ä½™åˆ†ãªè„‚肪をæµã—ã«ä½¿ç”¨ã•れる様々ãªè‡ªç„¶ç™‚法ã§ã™ã€‚指圧ã®1ã¤ã¯ã€åºƒãè„‚è‚ªè³ªã®æå¤±ã®ãŸã‚ã«ä½¿ç”¨ã•れã¦ã„る自然療法ã®ä¸€ã¤ã§ã™ã€‚指圧やé¼ç¸ã¯ã€çš®è†šä¸Šã®ç‰¹å®šã®ãƒã‚¤ãƒ³ãƒˆã‚’好æ„çš„ã«å†…部ã®è‡“器ã«å½±éŸ¿ã‚’与ãˆã‚‹åˆºæ¿€ã•ã‚Œã‚‹æ²»ç™‚ã®æ±æ´‹ã®ãƒ¢ãƒ¼ãƒ‰ãŒã‚りã¾ã™ã€‚ä¸ã«ã¯ã€å¿…è¦ãªãƒã‚¤ãƒ³ãƒˆã ã‘ã§æŒ‰æ‘©ã«æŠ¼ã•れã¦ã€å½¼ã‚‰ï¼ˆé‡ã‚’使ã£ã¦ï¼‰é¼æ²»ç™‚ã§ç©´ã‚’é–‹ã‘ã¦ã„る。 ã“ã‚Œã‚‰ã®æ²»ç™‚法ã¯ã»ã¼5000å¹´å‰ã®èµ·æºã¯ä»Šã‚‚使ã‚れã¦ã„る。ç¾åœ¨ã€ã“ã‚Œã‚‰ã®æ²»ç™‚法ã¯ã€ä¸–界全体ã§å®Ÿè·µã•れã¦ã„る。もã€WHOã®æ²»ç™‚ã®æœ¬æ ¼çš„ã‹ã¤åŠ¹æžœçš„ãªãƒ¢ãƒ¼ãƒ‰ã¨ã—ã¦ã€ã“ã‚Œã‚‰ã®æ²»ç™‚法をèªè˜ã—ã€éšœå®³ã‚„ç—…æ°—ã®æ§˜ã€…ãªä½¿ç”¨ã‚’ãŠå‹§ã‚ã—ã¾ã™ã€‚ 以下ã®é‡è¦ãªãƒã‚¤ãƒ³ãƒˆã®è‚¥æº€ã¨ãã®åŽŸå› ã«ã¤ã„ã¦""ã„ãã¤ã‹ã®ã‚¢ãƒ¼ãƒ« 1。肥満体ã®äºº"代è¬ã€åŽŸå› ãŒé…ã„å½¼ã¯é£Ÿã¹ã¦ã€ä½™åˆ†ãªé£Ÿå“ã¯ç„¼å¤±ã•れã¦ã„ãªã„ã®ã«ã¯æŽ²è¼‰è„‚肪ã«å¤‰æ›ã•れã¾ã™ã€‚ 2。ã‚る肥満体ã®äººã®æ¶ˆåŒ–器系ã®ä¸€éƒ¨ãŒèª¤å‹•作ã—ã€ã“れã«ã¯ã€ç‰¹å®šã®æ®µéšŽã«åˆ°é”ã—ãŸå¾Œã®ä»£è¬ã‚’åœæ¢ç‚水化物ã«ã‚ˆã‚‹ã‚‚ã®ã§ã™ã€‚ 3。肥満体ã®äººã¯ã€ãƒ€ã‚¤ã‚¨ãƒƒãƒˆã¯éžå¸¸ã«å›°é›£ã«ã—ã¦é£Ÿæ¬²æ—ºç››ãªé£Ÿæ¬²ãŒå½¼ã®ãŸã‚ã«ã€‚ ãŸã‚ã«ã€ã„ãã¤ã‹ã®ç‰¹å®šã®ãƒã‚¤ãƒ³ãƒˆã‚’æ·±ãæŠ¼ã™å¿…è¦ãŒã‚りã¾ã™è¦ªæŒ‡ã¾ãŸã¯æŒ‡ã¾ãŸã¯ã„ãã¤ã‹ã®ã¶ã£ãらã¼ã†ãªãƒ„ールを使用ã—ã¦ã€ãƒãƒ³ãƒ—(プレスã§1分間ã—ã€è‚¥æº€ã®äººã®æ²»ç™‚ã«ãƒªãƒªãƒ¼ã‚¹ã—ã€ãƒ—ãƒã‚»ã‚¹ã‚’継続ã™ã‚‹ï¼‰æ–¹æ³•。治療ã®å„食事ã®ç›´å‰ã«å®Ÿæ–½ã•れる必è¦ãŒã‚りã¾ã™ã€‚é£Ÿæ¬²ã®æŠ‘åˆ¶ã«ã“ã®çµæžœã€ä»£è¬ã®ã‚¹ãƒ†ãƒƒãƒ—アップ。 ツボを完全ã«è–¬ã¨ã¯ç•°ãªã‚Šå®‰å…¨ã§ã‚ã‚‹ã¨ã—ã¦ã€è‡ªå·±ã®ãƒ•ォームã®å‡¦ç†ã§ã™ãŒã€è²»ç”¨ã¯ã‹ã‹ã‚Šã¾ã›ã‚“。指圧ã®é‡é‡ã®å‰Šæ¸›ã‚’é–‹å§‹ã™ã‚‹å‰ã«ã€ã‚»ãƒ©ãƒ”ストã«ç›¸è«‡ã™ã‚‹ã‚ˆã‚Šã‹ã¯ã€å¥åº·å›³æ›¸ãƒ„ボã«å°‚念ã—ã¦ãã ã•ã„。 å…è²¬äº‹é …ï¼šã“ã®è¨˜äº‹ã¯ã€å¥åº·ã‚¢ãƒ‰ãƒã‚¤ã‚¹ã‚’æä¾›ã™ã‚‹ã‚‚ã®ã§ã¯ã‚りã¾ã›ã‚“ã—ã€ä¸€èˆ¬çš„ãªæƒ…å ±ã®ã¿ã§ã™ã€‚常ã«å¥åº·ãƒ—ãƒã‚°ãƒ©ãƒ ã«ç€æ‰‹ã™ã‚‹å‰ã«ã€ä¿®é£¾ã•れãŸåŒ»ç™‚å°‚é–€å®¶ã®æ´žå¯ŸåŠ›ã‚’æ±‚ã‚ã¦ã„る。 資料出所:http://www.eArticlesOnline.com 著者ã«ã¤ã„ã¦ï¼š 知ã£ã¦ã„るエクササイズセルライトã®è‡ªç„¶ã®RIDã‚’å–å¾—ã™ã‚‹ 。ã¾ãŸã€ è„‚è‚ªã®æå¤±ã®ã‚¬ã‚¤ãƒ‰ã§ã¯è„‚è‚ªã®æå¤±ã®ã‚µãƒ—リメントã«ã¤ã„ã¦""を作るãŸã‚ã®å¥åº·ã‚¬ã‚¤ãƒ‰ã‚’èªã‚€ã‚ãªãŸã¨ã‚ãªãŸã®å®¶æ—ã«ãƒ•ィットã—ã€å¥åº·ã€‚ ã‚ーワード: è„‚è‚ªè³ªã®æå¤± ã€ æ¸›é‡ ã€ è‡ªç„¶ãªè„‚è‚ªè³ªã®æå¤± ã®æŒ‡åœ§ ã®ãƒ„ボ
ã—ã¦ãã ã•ã„。レートã¯ã€ã“ã®æ¡ 5ã®ã†ã¡ 4 5ã®ã†ã¡ 3 5ã®ã†ã¡ 2 5ã®ã†ã¡ 1 5ã®ã†ã¡
ã¾ã å®šæ ¼